نقش نماز در اعتدال مزاج
همانگونه که قبلا عرض کردیم عبادات آمده تا جسم وظاهر ما را با ظاهر عالم طبیعت وباطن ما را با باطن طبیعت تطبیق دهد.
انسان کامل در اعلی المراتب چون خلیفه الله است و خداوند نیز ???علم الاسماء کلها?
تمام اسماء الله ورموز عالم را به ایشان در مقام غیبی آموخت.
لذا پیامبرختمی ما در اعلی المراتب نظام عالم آگاه به اسرار ظاهر وباطن عالم، ظاهر وباطن تمام موجودات، ظاهر وباطن نوع انسان است.
صفحات: 1· 2
بايد مرحله به مرحله برويم.
1-روغن نباتي را تغيير بدهيم بهتر است از روغن كنجد يا روغن زيتون استفاده كنيم اگر نبود روغن دنبه و پيه استفاده كنيم كه چاقي ندارد و كلسترول را ذوب مي كند.
2-نان را واقعي كنيم يعني با پوست خودش و تخميرش دوره خودش را گذرانده باشد.
**چون اکثرا بصورت ماشینی و با دستگاه آب گرفته میشه و دیگه خانما سنتی اینکارو انجام نمیدن هسته های،لیمو هم کمی له میشه و باعث تلخی آبلیمو میشه
** برای رفع این مشکل بعداز گرفتن آب لیمو دو تا سه عدد هویج بستگی بمیزان آبلیمو داره. برای15 کیلو لیمو 4 عدد هویج متوسط پوست کنده درسته بندازید تو لیمو 24 ساعت بمونه بعد صاف کنید، هویجها تلخی آب لیمو رو بخودش میگیره و بعد از صاف کردن آبلیمو میتونید گوشت لیمو رو برای خورشتها استفاده کنید بدون اینکه نگران تلخیش باشید
*ضمنا برای اینکه آبلیمو تا سال آینده یا بیشتر رنگش کدر یا سیاه نشه حتما تو جای تاریک نگهداری بشه روی شیشه های آبلیمو مشماع مشکی بکشید رنگش عالی می مونه.
* نکته آخر هیچ موقع آبلیمو و آبغوره و آب نارنج……و کلا ترشیجات رو تو ظرف یا بطریهای پلاستیکی نریزید چون ترشی آنها باعث اکسیده شدن ظروف و سمی شدن اونا میشه.
منبع:سایت شفا طب
تغذیه سالم دانش آموز
شکلات صبحانه：
مزاج:گرم
مفید براییک صبحانه کامل برای فرزند دلبندتان
مواد لازم:
????ارده : شش قاشق غذاخوری
????پودر فندق خام : دو و یک دوم قاشق مرباخوری
????عسل : دو و یک دوم قاشق مرباخوری
روش تهیه⬇:
ارده را در یک ظرف چینی مناسب ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید.
سپس پودر فندق خام را روی آن بپاشید.
????این شکلات بسیار انرژی زاست و برای افرادی که فعالیتهای فیزیکی فراوان دارند ،بسیار مناسب است.
????شکلات یاد شده را می توان به همراه یک لیوان شیر بادام به عنوان صبحانه میل کرد.
یا آنرا بامقدار بیشتری پودر فندق وپسته و…مخلوط کردتا غلیظتر شود وبا انواع نانها بصورت یک ساندویچ خیلی مغذی وخوشمزه استفاده کرد.
www.ehyayetebeslami.com
آخرین نظرات