شکلات صبحانه ی سالم برای دانش آموز
تغذیه سالم دانش آموز
شکلات صبحانه：
مزاج:گرم
مفید براییک صبحانه کامل برای فرزند دلبندتان
مواد لازم:
????ارده : شش قاشق غذاخوری
????پودر فندق خام : دو و یک دوم قاشق مرباخوری
????عسل : دو و یک دوم قاشق مرباخوری
روش تهیه⬇:
ارده را در یک ظرف چینی مناسب ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید.
سپس پودر فندق خام را روی آن بپاشید.
????این شکلات بسیار انرژی زاست و برای افرادی که فعالیتهای فیزیکی فراوان دارند ،بسیار مناسب است.
????شکلات یاد شده را می توان به همراه یک لیوان شیر بادام به عنوان صبحانه میل کرد.
یا آنرا بامقدار بیشتری پودر فندق وپسته و…مخلوط کردتا غلیظتر شود وبا انواع نانها بصورت یک ساندویچ خیلی مغذی وخوشمزه استفاده کرد.
www.ehyayetebeslami.com
سلام. خدا قوت.
عکس های کد 38 در وبلاگم موجود است.
زیر سایه آقا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف عاقبت بخیر باشید.
التماس دعای ویژه.