‍ شام نخورید تا لاغر شوید ☝️این یک جمله کاملا اشتباه است فرهنگ اشتباه #شام_نخوردن باعث بیماری خیلی از انسانها شده است ویرانی بدن از نخوردن شام شروع میشود ? شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود ? در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید ? کسیکه… بیشتر »

?شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه وقتي وارد خانه‌تان مي‌شويد،  دوست داريد فورا خودتان را با يك خوردني مشغول كنيد❓ بين فيلم تماشا كردن يا كارهاي روزانه هله‌هوله مي‌خوريد.  خشكبار از دم‌دستي‌ترين ميان‌وعده‌ها به حساب مي‌آيد اما در انتخاب آنها… بیشتر »

 اشتباهی به‌هنگام افطار که می‌تواند شما را به دیابت مبتلا کند ✍ از آنجایی که در ایام روزه‌داری، دمای بدن به‌واسطه تحمل ساعات طولانی گرسنگی، به‌شدت افزایش می‌یابد و این افزایش حرارت بدن در “معده” به‌ هنگام افطار به اوج خود می‌رسد، نوشیدن آب سرد یا… بیشتر »

اگر میخواهید زیبا روی شوید . ? #روغن طبیعی بخورید روغن طبیعی مصرف کنید کبد پاکسازی میشه ….کبد که پاک باشه پوست شفاف وخوب میشه ? برای پاکسازی کبد هم میتونید از دم کرده شاهتره وکاسنی استفاده کنید وسکنجبین وازهمه مهمتر اصلاح روغن هست بیشتر »