عبادت ، غذاي روح است وبهترين غذا آنست كه جذب بدن شود ، بهترين عبادت نيز آنست كه جذب روح شود ، يعني با نشاط وحضور قلب انجام گيرد . غذاي زياد خوردن كارساز نيست ، غذاي مفيد خوردن مهّم است .  

پيامبر اكرم صلّي اللّه عليه و آله به جابربن عبداللّه انصاري فرمود : ((اِنَّ هذَا الدّينَ لَمَتينٌ فَاَوْغِل فيهِ بِرِفْقٍ وَلا تُبَغِّضُ اِلي نَفْسِك عِبادَةَ اللّهِ))(10) همانا دين خدا استوار است ، پس نسبت به آن مدارا كن (و زماني كه آمادگي روحي نداري عبادت را بر خود تحميل نكن ) كه عبادت در نزد تو مبغوض شود .

در حديث ديگري از پيامبر اكرم صلّي اللّه عليه و آله مي خوانيم : ((طُوبي لِمَنْ عَشِقَ الْعِبادَةَ وَ عانَقَها))(11) خوشا به حال كسي كه به عبادت عشق ورزد و آن را همچون محبوبي در بر گيرد .